une variante a ma rando cool au depart d'Arbonne
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15.6 km

+157 m/-156 m

05:12
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Longueur et nombre de points

15.61 km

442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

156 m

157 m

125 m

69 m

97 m
Date et durée

12 décembre 2020
19:08

13 décembre 2020
00:21

05:12:39
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

180 m/h
0h43m27s

-164 m/h
0h36m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'15" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 29 fois depuis le 12.12.20 19:14
KME
17.7 kilomètres effort
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