grenami :
19 pour cette belle journée printanière ...
beau tracé, le point culminant est très agréable pour le pique-nique, mais avant il faut grimper par un sentier caillouteux et tortueux !
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15.2 km

+640 m/-638 m

04:10
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Longueur et nombre de points

15.2 km

1203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

640 m

638 m

601 m

114 m

285 m
Date et durée

15 février 2019
09:35

15 février 2019
16:04

06:28:17

04:10:44

02:17:33
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12.6

333 m/h
1h53m53s

-324 m/h
1h52m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | 11'27" |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | 06'19" |
| 3 | 19'12" | 3.1 km/h | 09'34" |
| 4 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'37" |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 7 | 23'21" | 2.6 km/h | 75'37" |
| 8 | 23'07" | 2.6 km/h | 08'55" |
| 9 | 14'59" | 4 km/h | 10'59" |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | 06'45" |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'58" | 4 km/h | 01'49" |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

614 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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