Actions 3D 31.8 km
+1211 m/-1194 m
05:01
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Longueur et nombre de points 31.83 km
3403 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1210 m
1195 m
1292 m
351 m
762 m
Date et durée 17 janvier 2021 07:34
17 janvier 2021 12:51
05:16:34
05:01:21
00:15:13
Vitesses et denivelés horaires 6.3 km/hDétail »
12.5 km/hau km 20.1
471 m/h2h25m54s
-634 m/h1h41m03s
km Temps Vitesse Pause 1 10'00" 6 km/h 2 09'06" 6.6 km/h 3 13'37" 4.4 km/h 4 09'12" 6.5 km/h 5 14'17" 4.2 km/h 6 09'50" 6.1 km/h 7 09'52" 6.1 km/h 8 11'36" 5.2 km/h 9 09'04" 6.6 km/h 10 09'55" 6 km/h 11 11'33" 5.2 km/h 12 10'02" 6 km/h 05'12" 13 16'47" 3.6 km/h 14 13'12" 4.5 km/h 15 14'49" 4.1 km/h 16 12'35" 4.8 km/h 17 12'09" 4.9 km/h 05'43" 18 06'48" 8.8 km/h 19 06'31" 9.2 km/h 20 06'39" 9 km/h 21 08'13" 7.3 km/h 22 07'06" 8.5 km/h 23 07'19" 8.2 km/h 24 08'11" 7.3 km/h 25 06'08" 9.8 km/h 26 06'44" 8.9 km/h 27 07'11" 8.4 km/h 28 06'22" 9.4 km/h 29 06'46" 8.9 km/h 30 06'27" 9.3 km/h 31 07'24" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts5h01m21s
1744 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:51 50 - 99 w 02:28:59 100 - 149 w 01:20:38 150 - 199 w 00:32:30 200 - 249 w 00:08:18 250 - 299 w 00:02:36 300 - 349 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 261 watts 2m 221 watts 5m 172 watts 10m 149 watts 20m 135 watts 40m 131 watts 1h 122 watts
Plus Affichée 185 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.01.21 15:12
KME
47.9 kilomètres effort
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