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19 km

+503 m/-524 m

03:55
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Longueur et nombre de points

18.98 km

1365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

502 m

525 m

312 m

140 m

235 m
Date et durée

27 juin 2021
08:30

27 juin 2021
12:32

04:02:03

03:55:48

00:06:15
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.6

321 m/h
1h17m42s

-345 m/h
1h18m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'19" | 5.3 km/h | 01'53" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'55" |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'00" | 5 km/h | |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 16 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 18 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 368 fois et téléchargée 38 fois depuis le 27.06.21 21:08
KME
25.8 kilomètres effort
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