Jour 3 du raid des chemins du Soleil
Actions 3D 32.9 km
+1219 m/-1299 m
03:37
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Longueur et nombre de points 32.9 km
4358 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1218 m
1299 m
930 m
316 m
672 m
Date et durée 08 mai 2016 09:44
08 mai 2016 14:01
04:16:38
03:37:44
00:38:54
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
46.7 km/hau km 31.8
472 m/h2h16m05s
-1716 m/h0h41m38s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 02'45" 21.8 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 06'15" 9.6 km/h 5 08'59" 6.7 km/h 6 12'18" 4.9 km/h 7 14'17" 4.2 km/h 03'36" 8 09'56" 6 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 06'02" 9.9 km/h 11 04'08" 14.5 km/h 12 10'58" 5.5 km/h 02'59" 13 06'01" 10 km/h 14 04'57" 12.1 km/h 15 04'39" 12.9 km/h 16 13'12" 4.5 km/h 17 14'50" 4 km/h 05'30" 18 03'20" 18 km/h 19 08'50" 6.8 km/h 20 03'10" 19 km/h 21 03'23" 17.7 km/h 22 03'05" 19.5 km/h 23 07'28" 8 km/h 12'34" 24 11'59" 5 km/h 25 09'48" 6.1 km/h 03'47" 26 09'21" 6.4 km/h 27 07'42" 7.8 km/h 10'28" 28 05'01" 12 km/h 29 03'35" 16.7 km/h 30 02'32" 23.6 km/h 31 02'30" 24 km/h 32 01'54" 31.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts3h37m44s
1140 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:53 50 - 99 w 00:23:10 100 - 149 w 01:05:22 150 - 199 w 00:44:49 200 - 249 w 00:05:12 250 - 299 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 258 watts 2m 224 watts 5m 200 watts 10m 193 watts 20m 183 watts 40m 148 watts 1h 143 watts
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