Gros traquenard
Actions 3D 68.7 km
+704 m/-704 m
03:21
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 68.74 km
2939 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
704 m
705 m
248 m
6 m
135 m
Date et durée 24 mai 2022
24 mai 2022
03:36:26
03:21:39
00:14:47
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
58.6 km/hau km 45.5
647 m/h0h36m29s
-1511 m/h0h16m50s
km Temps Vitesse Pause 1 02'46" 21.7 km/h 2 02'49" 21.3 km/h 3 03'13" 18.6 km/h 4 03'23" 17.7 km/h 5 04'43" 12.7 km/h 6 04'02" 14.8 km/h 7 02'51" 21.1 km/h 8 02'33" 23.6 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'49" 21.4 km/h 11 02'20" 25.7 km/h 12 03'15" 18.5 km/h 13 03'08" 19.1 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 03'25" 17.5 km/h 16 04'17" 14 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 03'08" 19.1 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 03'27" 17.4 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 03'33" 16.9 km/h 01'29" 27 02'12" 27.4 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 03'13" 18.6 km/h 30 03'59" 15.1 km/h 31 03'37" 16.6 km/h 32 02'30" 24 km/h 33 01'43" 34.8 km/h 34 01'41" 35.5 km/h 35 01'43" 34.9 km/h 36 02'04" 29.1 km/h 37 02'44" 21.9 km/h 02'56" 38 02'19" 25.9 km/h 39 02'20" 25.7 km/h 40 02'06" 28.5 km/h 41 03'29" 17.2 km/h 42 02'42" 22.3 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 03'31" 17 km/h 46 01'55" 31.4 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 03'35" 16.7 km/h 02'58" 49 01'21" 44.5 km/h 50 02'07" 28.3 km/h 51 03'15" 18.4 km/h 52 02'19" 25.9 km/h 53 02'42" 22.3 km/h 54 01'49" 33.1 km/h 55 02'27" 24.5 km/h 56 02'46" 21.7 km/h 02'33" 57 01'48" 33.4 km/h 58 03'31" 17 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 05'16" 11.4 km/h 61 02'41" 22.3 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 02'06" 28.5 km/h 64 03'21" 17.9 km/h 65 03'07" 19.3 km/h 66 02'42" 22.2 km/h 67 04'12" 14.3 km/h 68 03'36" 16.7 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
172 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:24:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:30:10 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:40:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:24 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h21m39s
1303 Cal388 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:58 50 - 99 w 00:37:07 100 - 149 w 00:58:19 150 - 199 w 00:46:19 200 - 249 w 00:14:01 250 - 299 w 00:02:26 300 - 349 w 00:00:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 311 watts 1m 308 watts 2m 275 watts 5m 216 watts 10m 183 watts 20m 153 watts 40m 149 watts 1h 144 watts
Plus Affichée 127 fois et téléchargée 20 fois depuis le 24.05.22 11:40
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EWiYD3ZjVZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EWiYD3ZjVZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
68.74 km
2939 pts
704 m
705 m
248 m
6 m
135 m
03:36:26
03:21:39
00:14:47
73 bpm
172 bpm
Affichée 127 fois et téléchargée 20 fois depuis le 24.05.22 11:40
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires Cyclotourisme autour de Plestin-les-Grèves · Les plus belles randonnées autour de Plestin-les-Grèves
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/EWiYD3ZjVZ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
68.7 km
+704 m/-704 m
03:21
Télécharger le fichier 