Grenami :
Séjour à Allos du 8 au 15 Juin 2018
Actions 3D
12.3 km

+402 m/-888 m

04:12
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1170 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

401 m

889 m

2508 m

1761 m

2163 m
Date et durée

13 juin 2018
08:42

13 juin 2018
14:34

05:52:24

04:12:23

01:40:01
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.7

320 m/h
1h08m00s

-424 m/h
1h58m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'20" | 3.1 km/h | 07'35" |
| 2 | 17'53" | 3.4 km/h | 05'20" |
| 3 | 23'40" | 2.5 km/h | 15'11" |
| 4 | 19'40" | 3.1 km/h | 10'00" |
| 5 | 21'46" | 2.8 km/h | 10'12" |
| 6 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 7 | 21'39" | 2.8 km/h | 02'20" |
| 8 | 17'56" | 3.3 km/h | 11'40" |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 34'23" | 1.7 km/h | 33'59" |
| 12 | 20'54" | 2.9 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 703 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.2 kilomètres effort
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