J3 Cozzano-Col de Verde réalisé le 11/9/2019
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15.2 km

+1212 m/-894 m

06:30
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Longueur et nombre de points

15.17 km

1815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1211 m

894 m

1990 m

962 m

1545 m
Date et durée

11 septembre 2019
06:51

11 septembre 2019
15:41

08:50:26

06:30:04

02:20:22
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 14.7

279 m/h
4h10m30s

-433 m/h
1h52m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'43" |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | |
| 3 | 28'28" | 2.1 km/h | |
| 4 | 31'45" | 1.9 km/h | |
| 5 | 28'41" | 2.1 km/h | 28'06" |
| 6 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 7 | 28'33" | 2.1 km/h | 13'22" |
| 8 | 44'27" | 1.3 km/h | 03'20" |
| 9 | 36'01" | 1.7 km/h | 03'15" |
| 10 | 26'45" | 2.2 km/h | 12'52" |
| 11 | 17'41" | 3.4 km/h | 51'46" |
| 12 | 24'07" | 2.5 km/h | 05'17" |
| 13 | 25'04" | 2.4 km/h | 07'36" |
| 14 | 19'18" | 3.1 km/h | 02'45" |
| 15 | 15'04" | 4 km/h | 08'46" |
Dépense calorique (estimation)

976 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 591 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.3 kilomètres effort
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