Actions 3D 74.5 km
+679 m/-635 m
04:13
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Longueur et nombre de points 74.51 km
3734 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
678 m
635 m
639 m
402 m
488 m
Date et durée 01 mars 2020
01 mars 2020
04:52:36
04:13:28
00:39:08
Vitesses et denivelés horaires 17.6 km/hDétail »
100.4 km/hau km 14.3
565 m/h0h52m54s
-1289 m/h0h19m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.7 km/h 2 02'46" 21.7 km/h 3 03'39" 16.4 km/h 4 04'48" 12.5 km/h 5 04'35" 13.1 km/h 02'52" 6 04'06" 14.7 km/h 7 04'10" 14.4 km/h 8 04'34" 13.1 km/h 9 04'08" 14.5 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 02'58" 20.3 km/h 13 03'23" 17.7 km/h 14 03'00" 20 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 02'01" 29.7 km/h 17 02'50" 21.2 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'54" 20.7 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 03'07" 19.2 km/h 23 04'04" 14.7 km/h 24 03'47" 15.8 km/h 25 02'37" 22.9 km/h 26 04'51" 12.4 km/h 27 04'58" 12.1 km/h 28 03'58" 15.1 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 31 02'04" 29.1 km/h 32 03'13" 18.7 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 04'15" 14.1 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 04'32" 13.2 km/h 37 03'25" 17.6 km/h 38 03'41" 16.3 km/h 39 06'19" 9.5 km/h 40 04'01" 14.9 km/h 41 05'06" 11.8 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 02'48" 21.4 km/h 44 03'01" 19.9 km/h 45 03'41" 16.3 km/h 46 04'29" 13.4 km/h 47 02'10" 27.8 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 36'16" 49 03'32" 17 km/h 50 02'00" 30 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 52 02'56" 20.4 km/h 53 02'59" 20.1 km/h 54 04'12" 14.3 km/h 55 02'38" 22.8 km/h 56 02'59" 20.2 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 03'11" 18.9 km/h 60 03'33" 16.9 km/h 61 03'13" 18.7 km/h 62 03'31" 17.1 km/h 63 04'14" 14.2 km/h 64 03'05" 19.5 km/h 65 03'15" 18.4 km/h 66 03'08" 19.2 km/h 67 03'15" 18.4 km/h 68 03'27" 17.4 km/h 69 03'41" 16.3 km/h 70 03'55" 15.3 km/h 71 03'35" 16.7 km/h 72 03'08" 19.1 km/h 73 03'19" 18.1 km/h 74 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts4h13m28s
1217 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:21 50 - 99 w 01:22:08 100 - 149 w 00:51:04 150 - 199 w 00:40:24 200 - 249 w 00:03:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 236 watts 2m 210 watts 5m 185 watts 10m 159 watts 20m 139 watts 40m 127 watts 1h 114 watts
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