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4 km

+484 m/-467 m

02:27
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Longueur et nombre de points

4.01 km

300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

468 m

3204 m

2720 m

2923 m
Date et durée

18 septembre 2019
08:15

18 septembre 2019
11:49

03:33:09

02:27:56

01:05:13
Vitesses et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.5

358 m/h
1h21m02s

-413 m/h
1h06m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'04" | 2 km/h | |
| 2 | 60'11" | 1 km/h | 45'28" |
| 3 | 41'11" | 1.5 km/h | 12'02" |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | 03'47" |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
148 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
10.4 kilomètres effort
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