Randonées VTT & pédestre de l'association la Canapolitaine du 28 Juin 2015 dès 9h00 avec saucisses-frites
Actions 3D 22.5 km
+334 m/-330 m
01:14
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Longueur et nombre de points 22.53 km
2115 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
334 m
330 m
108 m
0 m
53 m
Date et durée 10 juin 2015 09:15
10 juin 2015 10:29
01:14:18
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
46.7 km/hau km 18.1
802 m/h0h20m39s
-1392 m/h0h10m42s
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.5 km/h 2 03'06" 19.4 km/h 3 04'42" 12.8 km/h 4 05'11" 11.6 km/h 5 03'18" 18.1 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 03'18" 18.2 km/h 8 02'20" 25.6 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 02'20" 25.7 km/h 14 03'15" 18.4 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 03'14" 18.5 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 19 03'03" 19.7 km/h 20 03'12" 18.7 km/h 21 03'30" 17.1 km/h 22 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts1h14m18s
533 Cal430 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:20 50 - 99 w 00:12:45 100 - 149 w 00:13:49 150 - 199 w 00:15:32 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:04:27 300 - 349 w 00:01:12 + 350 w 00:00:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 450 watts 2m 350 watts 5m 235 watts 10m 202 watts 20m 162 watts 40m 149 watts 1h 146 watts
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