Sortie préparation X-Trail Corrèze-Dordogne (suite)
Actions 3D 28.3 km
+747 m/-726 m
02:15
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Longueur et nombre de points 28.31 km
7968 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
746 m
726 m
323 m
223 m
277 m
Date et durée 19 septembre 2020 11:44
19 septembre 2020 13:59
02:15:09
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
16 km/hau km 27.8
737 m/h0h57m14s
-827 m/h0h48m11s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 04'45" 12.6 km/h 3 04'43" 12.7 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 05'01" 11.9 km/h 7 04'20" 13.9 km/h 8 04'54" 12.2 km/h 9 04'41" 12.8 km/h 10 04'28" 13.4 km/h 11 04'49" 12.5 km/h 12 04'32" 13.2 km/h 13 04'36" 13.1 km/h 14 05'01" 12 km/h 15 04'12" 14.3 km/h 16 04'49" 12.5 km/h 17 04'52" 12.3 km/h 18 04'24" 13.6 km/h 19 05'06" 11.8 km/h 20 04'34" 13.2 km/h 21 04'33" 13.2 km/h 22 05'03" 11.9 km/h 23 04'26" 13.6 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 05'53" 10.2 km/h 26 04'25" 13.6 km/h 27 04'33" 13.2 km/h 28 04'33" 13.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts2h15m09s
1299 Cal576 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:02 50 - 99 w 00:07:55 100 - 149 w 01:04:54 150 - 199 w 00:17:56 200 - 249 w 00:22:46 250 - 299 w 00:12:27 300 - 349 w 00:04:35 + 350 w 00:01:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 396 watts 1m 377 watts 2m 342 watts 5m 248 watts 10m 198 watts 20m 191 watts 40m 182 watts 1h 180 watts
Plus Affichée 341 fois et téléchargée 26 fois depuis le 19.09.20 14:12
KME
38.2 kilomètres effort
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