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Grézieu>Courzieu>Barmont>BerlandineVTT

Des disques à roder, un choix de sentiers pas très heureux, juste le final depuis Barmont à répeter ... Le reste bof bof... ça permet de prendre l'air ...
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3D
27.9 km
+1140 m/-1086 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.87 km
2254 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1140 m
1086 m
884 m
296 m
626 m

Date et durée

19 décembre 2020
11:09
19 décembre 2020
14:38
03:29:29
02:59:47
00:29:42

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

53.5 km/h
au km 27.2

638 m/h
1h29m27s

-1081 m/h
0h51m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h59m47s

1062 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2450 - 99 w00:21:38100 - 149 w00:23:27150 - 199 w00:24:13200 - 249 w00:23:52250 - 299 w00:09:54300 - 349 w00:03:24+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m333 watts2m290 watts5m280 watts10m247 watts20m219 watts40m198 watts1h173 watts

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108215106 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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