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jc.devos02 le 17.03.2022

Sortie Étampes sur Marne, jeudi 17 mars 2022Marche Sportive

Étampes sur Marne.
Bord de Marne, montée dans Blesmes. Retour par la Dhuys.
Actions
3D
9 km
+154 m/-154 m
01:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.03 km
533 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
153 m
154 m
149 m
59 m
91 m

Date et durée

17 mars 2022
09:32
17 mars 2022
11:32
01:59:54
01:52:43
00:07:11

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.7

335 m/h
0h19m45s

-299 m/h
0h21m25s

Dépense calorique (estimation)

226 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 193 fois et téléchargée 24 fois depuis le 17.03.22 16:28
314912 [Légende]
KME
11.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Étampes-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Étampes-sur-Marne
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