Départ depuis Laurac avec visite du village.
Trace relevé sur le terrain, avec quelques variantes par rapport à la véritable boucle.
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15 km

+419 m/-534 m

04:23
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Longueur et nombre de points

15 km

1378 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

418 m

535 m

410 m

207 m

274 m
Date et durée

10 mars 2024
09:04

10 mars 2024
15:16

06:12:03

04:23:48

01:48:15
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.2

231 m/h
1h33m40s

-307 m/h
1h34m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | 11'57" |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'50" |
| 3 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'00" |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'21" |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'00" |
| 9 | 20'09" | 3 km/h | 65'19" |
| 10 | 22'29" | 2.7 km/h | 03'33" |
| 11 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'57" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 13 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'33" | 3.6 km/h | 05'11" |
| 15 | 18'14" | 3.3 km/h | 06'07" |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
106 Cal/h
Plus

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