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11 km

+411 m/-407 m

02:49
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Longueur et nombre de points

10.98 km

2128 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

407 m

779 m

445 m

625 m
Date et durée

11 mai 2024
14:01

11 mai 2024
17:15

03:13:48

02:49:34

00:24:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2.6

327 m/h
1h05m08s

-288 m/h
1h16m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | 04'30" |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | 06'20" |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | 05'39" |
| 10 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'54" |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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