Rando du 1er Mai 2019 à Laragne (Parcours Rouge) Enchainement de trés bon sentiers du coins
Actions 3D 28 km
+821 m/-824 m
03:28
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Longueur et nombre de points 27.95 km
6197 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
820 m
824 m
835 m
569 m
687 m
Date et durée 01 mai 2019 08:44
01 mai 2019 12:40
03:55:37
03:28:39
00:26:58
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
43 km/hau km 9.9
403 m/h1h46m30s
-1050 m/h0h43m21s
km Temps Vitesse Pause 1 08'53" 6.8 km/h 2 05'47" 10.4 km/h 3 04'39" 12.9 km/h 4 06'48" 8.8 km/h 01'29" 5 05'51" 10.3 km/h 6 05'39" 10.6 km/h 02'26" 7 04'45" 12.6 km/h 8 08'40" 6.9 km/h 04'31" 9 07'43" 7.8 km/h 10 05'09" 11.6 km/h 11 10'02" 6 km/h 12 04'51" 12.4 km/h 13 05'53" 10.2 km/h 14 06'52" 8.7 km/h 01'27" 15 10'31" 5.7 km/h 01'49" 16 08'53" 6.8 km/h 17 11'04" 5.4 km/h 02'02" 18 06'32" 9.2 km/h 07'01" 19 05'27" 11 km/h 02'56" 20 05'39" 10.6 km/h 21 06'45" 8.9 km/h 22 08'48" 6.8 km/h 03'17" 23 12'09" 4.9 km/h 24 11'10" 5.4 km/h 25 09'27" 6.4 km/h 26 11'43" 5.1 km/h 27 05'17" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts3h28m39s
860 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:33 50 - 99 w 00:40:02 100 - 149 w 00:56:13 150 - 199 w 00:24:23 200 - 249 w 00:01:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 256 watts 1m 247 watts 2m 222 watts 5m 195 watts 10m 177 watts 20m 169 watts 40m 146 watts 1h 139 watts
Plus Affichée 630 fois et téléchargée 94 fois depuis le 16.11.21 19:46
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