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18.3 km

+512 m/-505 m

05:16
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Longueur et nombre de points

18.32 km

1485 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

512 m

505 m

846 m

546 m

642 m
Date et durée

18 novembre 2018
10:30

18 novembre 2018
16:54

06:24:35

05:16:45

01:07:50
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.5

282 m/h
1h42m49s

-324 m/h
1h18m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 05'07" |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 5 | 22'42" | 2.6 km/h | 03'42" |
| 6 | 23'53" | 2.5 km/h | 06'05" |
| 7 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 8 | 23'53" | 2.5 km/h | 02'46" |
| 9 | 22'24" | 2.7 km/h | 44'49" |
| 10 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 11 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'24" |
| 13 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 14 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

612 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 269 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.05.21 16:27
KME
25.1 kilomètres effort
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