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Jucarré le 07.08.2020

Canal des deux mersCyclotourisme

De Libourne à Sète
Actions
3D
537 km
+1068 m/-1093 m
37:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

536.54 km
31739 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1068 m
1094 m
219 m
-10 m
77 m

Date et durée

07 août 2020
09:12
18 août 2020
13:31
12 jours
37:44:28

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

43.9 km/h
au km 380.4

380 m/h
1h25m37s

-858 m/h
0h47m33s

Fréquence cardiaque

66 bpm
159 bpm

97 bpm
31% FCr

Zones de fréquence cardiaque

184:24:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:58:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
37h44m28s

6796 Cal
180 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w10:48:3850 - 99 w14:46:21100 - 149 w04:00:27150 - 199 w00:07:06200 - 249 w00:01:17+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

350w700w1050w1400w1750ww30s2048 watts1m1109 watts2m640 watts5m332 watts10m219 watts20m194 watts40m161 watts1h139 watts

Plus

Affichée 1832 fois et téléchargée 279 fois depuis le 19.08.20 13:47
12151594413 [Légende]
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