(Canaries, Grande Canarie, islas canarias, gran canaria)
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10.4 km

+302 m/-281 m

02:41
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Longueur et nombre de points

10.41 km

1467 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

281 m

940 m

654 m

791 m
Date et durée

03 janvier 2019
10:53

03 janvier 2019
14:27

03:34:07

02:41:22

00:52:45
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.4

243 m/h
1h11m51s

-277 m/h
0h58m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 3 | 14'59" | 4 km/h | 03'12" |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'20" |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | 17'33" |
| 7 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'43" | 3.8 km/h | 29'00" |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 25 fois depuis le 06.07.19 21:59
KME
14.4 kilomètres effort
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