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13.4 km

+517 m/-499 m

04:46
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Longueur et nombre de points

13.4 km

1667 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

516 m

499 m

320 m

153 m

252 m
Date et durée

24 janvier 2019
07:46

24 janvier 2019
14:24

06:38:35

04:46:16

01:52:19
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.6

237 m/h
1h44m16s

-273 m/h
1h28m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'18" | 2.3 km/h | 12'56" |
| 2 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 3 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 4 | 18'03" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 14'54" |
| 6 | 25'28" | 2.4 km/h | |
| 7 | 24'48" | 2.4 km/h | 10'31" |
| 8 | 28'13" | 2.1 km/h | 02'48" |
| 9 | 23'23" | 2.6 km/h | 51'54" |
| 10 | 19'45" | 3 km/h | 15'47" |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 13 | 20'38" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

472 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 170 fois et téléchargée 39 fois depuis le 27.01.23 10:26
KME
20.2 kilomètres effort
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