Actions 3D 37.9 km
+31 m/-19 m
01:51
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 37.88 km
6892 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
31 m
19 m
247 m
227 m
234 m
Date et durée 24 juillet 2021
24 juillet 2021
02:24:17
01:51:29
00:32:48
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
33.7 km/hau km 33.7
598 m/h0h00m53s
-653 m/h0h00m54s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.8 km/h 07'45" 2 03'50" 15.7 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 03'07" 19.3 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 02'53" 20.8 km/h 05'54" 8 02'30" 24 km/h 9 03'02" 19.7 km/h 10 02'47" 21.6 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'48" 21.5 km/h 13 02'26" 24.6 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 04'02" 14.9 km/h 17 03'27" 17.4 km/h 01'30" 18 03'43" 16.1 km/h 19 03'54" 15.4 km/h 17'39" 20 03'35" 16.7 km/h 21 03'45" 16 km/h 22 03'06" 19.3 km/h 23 02'55" 20.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 02'15" 26.7 km/h 27 02'27" 24.5 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 02'20" 25.7 km/h 30 02'16" 26.4 km/h 31 02'16" 26.5 km/h 32 02'17" 26.3 km/h 33 02'08" 28.2 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 02'22" 25.3 km/h 36 02'23" 25.1 km/h 37 02'47" 21.6 km/h
Fréquence cardiaque 51 bpm
189 bpm
103 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:00:07 FC1 ♡ 55-124 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:18:50 FC2 ♡ 124-140 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:42 FC3 ♡ 140-152 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:49 FC4 ♡ 152-158 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:34 FC5 ♡ 158-165 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts1h51m29s
638 Cal344 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:44 50 - 99 w 00:36:01 100 - 149 w 00:33:38 150 - 199 w 00:20:13 200 - 249 w 00:02:22
Zones de puissance 01:30:01 Z1 0-181 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:07:57 Z2 182-246 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 214 watts (-549 watts par rapport au max théorique) 1m 213 watts (-359 watts par rapport au max théorique) 2m 192 watts (-278 watts par rapport au max théorique) 5m 185 watts (-209 watts par rapport au max théorique) 10m 173 watts (-181 watts par rapport au max théorique) 20m 170 watts (-155 watts par rapport au max théorique) 40m 144 watts (-160 watts par rapport au max théorique) 1h 118 watts (-172 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 377 fois et téléchargée 32 fois depuis le 25.07.21 08:53
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EHVlCYnQaA?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EHVlCYnQaA?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
37.88 km
6892 pts
31 m
19 m
247 m
227 m
234 m
02:24:17
01:51:29
00:32:48
51 bpm
189 bpm
Affichée 377 fois et téléchargée 32 fois depuis le 25.07.21 08:53
89
115
15 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/EHVlCYnQaA
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
37.9 km
+31 m/-19 m
01:51
Télécharger le fichier 
