Actions 3D 38.1 km
+479 m/-477 m
02:35
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Longueur et nombre de points 38.1 km
2867 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
477 m
256 m
40 m
130 m
Date et durée 26 août 2021 07:52
26 août 2021 10:43
02:51:55
02:35:33
00:16:22
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
39.8 km/hau km 7.5
667 m/h0h33m39s
-824 m/h0h28m37s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 03'10" 18.9 km/h 4 03'50" 15.7 km/h 5 04'11" 14.4 km/h 6 05'52" 10.2 km/h 7 05'48" 10.3 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 04'38" 13 km/h 11 04'06" 14.7 km/h 12 05'11" 11.6 km/h 13 03'43" 16.1 km/h 14 03'18" 18.1 km/h 15 03'40" 16.4 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 04'12" 14.3 km/h 04'54" 18 04'36" 13 km/h 19 02'18" 26 km/h 20 03'44" 16.1 km/h 21 04'32" 13.2 km/h 06'23" 22 04'40" 12.9 km/h 23 06'23" 9.4 km/h 24 05'12" 11.6 km/h 05'05" 25 07'21" 8.2 km/h 26 06'04" 9.9 km/h 27 04'24" 13.6 km/h 28 06'12" 9.7 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 02'55" 20.6 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 03'07" 19.2 km/h 33 03'22" 17.8 km/h 34 03'13" 18.6 km/h 35 03'08" 19.2 km/h 36 02'41" 22.3 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 03'15" 18.5 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
156 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:38:19 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:58 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:58.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 175 fois et téléchargée 25 fois depuis le 26.08.21 17:55
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