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10 km

+364 m/-380 m

02:40
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Longueur et nombre de points

9.99 km

822 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

381 m

624 m

440 m

548 m
Date et durée

29 décembre 2015
14:02

29 décembre 2015
16:59

02:56:48

02:40:32

00:16:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7

341 m/h
0h55m47s

-298 m/h
1h08m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'06" |
| 4 | 21'49" | 2.7 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | 04'29" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | 04'14" |
| 8 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'08" |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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