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13 km

+256 m/-247 m

02:48
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Longueur et nombre de points

12.96 km

638 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

247 m

64 m

14 m

36 m
Date et durée

16 février 2010
15:01

16 février 2010
18:02

03:01:49

02:48:46

00:13:03
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.7

227 m/h
0h36m22s

-275 m/h
0h30m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | 02'32" |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'32" |
| 4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'43" |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | 03'01" |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
16.3 kilomètres effort
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