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19.8 km

+292 m/-289 m

06:34
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Longueur et nombre de points

19.77 km

484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

290 m

83 m

5 m

45 m
Date et durée

01 novembre 2023
11:35

01 novembre 2023
18:10

06:34:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 0.4

201 m/h
1h08m32s

-195 m/h
1h08m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | |
| 2 | 19'55" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'57" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'02" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 19'57" | 3 km/h | |
| 19 | 19'56" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
43 Cal/h
Plus

Affichée 229 fois et téléchargée 48 fois depuis le 01.11.23 11:36
KME
23.7 kilomètres effort
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