La Ruchere en boucle par petit Som et Arpison
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18.3 km

+1059 m/-1072 m

05:05
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Longueur et nombre de points

18.28 km

862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1058 m

1072 m

1763 m

1094 m

1353 m
Date et durée

13 octobre 2019
07:38

13 octobre 2019
13:21

05:43:20

05:05:32

00:37:48
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 15.7

435 m/h
2h16m55s

-414 m/h
2h23m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 2 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 3 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 4 | 20'10" | 3 km/h | |
| 5 | 23'47" | 2.5 km/h | 05'45" |
| 6 | 27'15" | 2.2 km/h | 02'32" |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
| 9 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 10 | 18'18" | 3.3 km/h | 13'45" |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | 08'52" |
| 12 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'30" | 4.1 km/h | 06'54" |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

949 Cal
186 Cal/h
Plus

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KME
32.4 kilomètres effort
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