Belle reprise hivernale avec le soleil et une balade de retrouvailles fort sympathique
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10.5 km

+351 m/-377 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.47 km

1923 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

378 m

364 m

222 m

290 m
Date et durée

06 janvier 2020
14:00

06 janvier 2020
16:50

02:49:47

02:38:11

00:11:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

46.1 km/h
au km 1.4

280 m/h
0h41m41s

-298 m/h
0h52m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'15" |
| 5 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | 02'50" |
| 7 | 17'41" | 3.4 km/h | 02'13" |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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