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Loulou et Papa le 23.09.2018

Raid Vittel Tahiti - Parcours découverte 12km - 2018Trail

C'est le nouveau parcours "court" du Raid Vittel Tahiti 2018. L'année dernière l'épreuve consistait en un parcours de 20 km. Ce parcours découverte emprunte une partie du parcours 20 km de l'année dernière. Il est tout aussi sympa, les organisateurs ont su préserver les points d'intérêts du parcours précédent, avec de jolies cascades et des traversées des cours d'eau. ATTENTION les amis en cas de montée des eaux, la vallée devient dangereuse, et vous ne devez pas vous y rendre ! Vérifiez toujours la météo avant. Pour la vidéo associée à cette course c'est ici: https://www.youtube.com/watch?v=Z5pAdK5x7OI
Actions
3D
12 km
+157 m/-153 m
01:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.01 km
6036 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
153 m
163 m
66 m
103 m

Date et durée

23 septembre 2018
08:03
23 septembre 2018
09:44
01:40:35

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

11 km/h
au km 8.2

453 m/h
0h14m53s

-449 m/h
0h13m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
1h40m35s

448 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4650 - 99 w01:05:54100 - 149 w00:18:47150 - 199 w00:03:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m187 watts2m159 watts5m120 watts10m111 watts20m106 watts40m99 watts1h89 watts

Plus

Affichée 597 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 03:25
34507 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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