Au départ de la cave coopérative de Cabrières, une rando de difficulté moyenne, avec une montée directe sur le Vissou à 480 m d'altitude et une superbe vue à 360° jusqu'à la mer, descente face nord par la carrière de marbre, suivi par une grande boucle jusqu'à la combe de Fignol, et retour par de très belles pistes et sentiers.
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16.8 km

+565 m/-564 m

04:32
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Longueur et nombre de points

16.8 km

1894 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

565 m

475 m

109 m

230 m
Date et durée

17 octobre 2019
08:45

17 octobre 2019
14:39

05:53:48

04:32:11

01:21:37
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.9

341 m/h
1h36m10s

-315 m/h
1h36m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'00" |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'43" |
| 4 | 24'03" | 2.5 km/h | |
| 5 | 25'36" | 2.3 km/h | 20'20" |
| 6 | 23'23" | 2.6 km/h | 14'14" |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'00" |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 9 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 19'04" | 3.1 km/h | 33'20" |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
24.3 kilomètres effort
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