04 - V - St Laurent du Verdon - chapelle Notre Dame
2024-03-15
Actions 3D
11.2 km

+210 m/-234 m

03:37
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Longueur et nombre de points

11.18 km

18819 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

235 m

506 m

415 m

455 m
Date et durée

15 mars 2024
10:01

15 mars 2024
15:15

05:13:36

03:37:46

01:35:50
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.3

199 m/h
0h50m00s

-182 m/h
0h55m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | 12'01" |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | 01'18" |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | 04'40" |
| 4 | 22'00" | 2.7 km/h | 06'55" |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'27" |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'01" |
| 7 | 20'17" | 3 km/h | 41'58" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'36" |
| 9 | 21'11" | 2.8 km/h | 04'26" |
| 10 | 23'39" | 2.5 km/h | 10'00" |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
60 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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