Actions 3D 41.9 km
+1224 m/-1224 m
03:05
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Longueur et nombre de points 41.89 km
1112 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1223 m
1225 m
226 m
50 m
150 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:00
01 janvier 2000 05:05
03:05:10
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
38.4 km/hau km 9.5
1079 m/h0h58m20s
-1037 m/h1h02m10s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 2 04'33" 13.2 km/h 3 04'40" 12.8 km/h 4 04'25" 13.6 km/h 5 04'25" 13.6 km/h 6 04'21" 13.8 km/h 7 04'26" 13.5 km/h 8 04'13" 14.2 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 03'59" 15.1 km/h 11 03'58" 15.1 km/h 12 04'46" 12.6 km/h 13 04'22" 13.8 km/h 14 04'11" 14.4 km/h 15 04'11" 14.3 km/h 16 04'39" 12.9 km/h 17 04'31" 13.3 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 05'27" 11 km/h 20 05'15" 11.4 km/h 21 04'16" 14.1 km/h 22 05'07" 11.7 km/h 23 03'59" 15.1 km/h 24 03'54" 15.4 km/h 25 03'42" 16.2 km/h 26 04'14" 14.2 km/h 27 04'05" 14.7 km/h 28 03'50" 15.6 km/h 29 04'14" 14.2 km/h 30 03'56" 15.3 km/h 31 04'00" 15 km/h 32 04'32" 13.2 km/h 33 05'01" 11.9 km/h 34 04'11" 14.4 km/h 35 04'22" 13.8 km/h 36 04'31" 13.3 km/h 37 04'35" 13.1 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 39 03'42" 16.2 km/h 40 04'36" 13.1 km/h 41 04'32" 13.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 190 Watts3h05m10s
2015 Cal653 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:20 50 - 99 w 00:15:30 100 - 149 w 01:15:40 150 - 199 w 00:41:20 200 - 249 w 00:17:10 250 - 299 w 00:12:00 300 - 349 w 00:05:10 + 350 w 00:17:50
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 882 watts 1m 797 watts 2m 658 watts 5m 428 watts 10m 295 watts 20m 257 watts 40m 231 watts 1h 213 watts
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KME
58.2 kilomètres effort
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