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23.5 km

+385 m/-243 m

05:41
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Longueur et nombre de points

23.55 km

1570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

244 m

371 m

180 m

241 m
Date et durée

21 juillet 2022
07:26

21 juillet 2022
14:14

06:48:11

05:41:28

01:06:43
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 21.8

295 m/h
0h55m28s

-237 m/h
0h45m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | 04'09" |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | 03'40" |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 13 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 14 | 17'20" | 3.5 km/h | 10'14" |
| 15 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 16 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 17 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 19 | 19'37" | 3.1 km/h | 36'57" |
| 20 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 22 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 23 | 16'30" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

642 Cal
113 Cal/h
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Affichée 117 fois et téléchargée 20 fois depuis le 02.08.22 15:26
KME
28.2 kilomètres effort
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