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jfguerrin le 03.11.2020

VTT confiné du mardi 3 novembre 2020 (R = 1km)

Temps gris avec la pluie qui a cessé en fin d'après-midi, 11°, cuissard long, gants courts.
En restant à moins de 1 km, j'ai gravi les trois côtes mythiques (pour moi) et pour la première fois sans poser le pied dans la Gravière. On peut remarquer une légère tricherie : trop éloigné aux km 4 et 5
PS : j'ai fait 2 fois le boulevard Emman ,vers les Rêpes : il était inondé en partie, ce qui a lavé mes roues ...

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3D

13 km

+278 m/-280 m

01:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.03 km

1608 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

278 m

280 m

277 m

217 m

239 m

Date et durée

03 novembre 2020
16:18

03 novembre 2020
17:26

01:07:58

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 9.3

344 m/h
0h16m34s

-833 m/h
0h05m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
1h07m58s

264 Cal
233 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 21 fois depuis le 03.11.20 17:53

365210 [Légende]

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