3 ième secteur de mon chemin de Compostelle.
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23.3 km

+494 m/-408 m

05:48
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Longueur et nombre de points

23.26 km

2188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

493 m

408 m

364 m

151 m

247 m
Date et durée

22 avril 2019
08:23

22 avril 2019
15:46

07:23:34

05:48:40

01:34:54
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

270 m/h
1h33m24s

-337 m/h
1h01m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 06'49" |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 19'28" | 3.1 km/h | 10'28" |
| 8 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | 16'32" |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 11 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'01" |
| 14 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 15 | 16'10" | 3.7 km/h | 50'34" |
| 16 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 18 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'48" | 4.7 km/h | 04'34" |
| 20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 21 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 22 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 23 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

676 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.6 kilomètres effort
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