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WAPPHY le 07.08.2016

EchauffementCyclotourisme

Première sortie, sans douleur de dos
Actions
3D
54.8 km
+290 m/-313 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.8 km
1873 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
289 m
313 m
194 m
44 m
100 m

Date et durée

07 août 2016
10:11
07 août 2016
12:31
02:19:33

Vitesses et denivelés horaires

23.6 km/h
Détail »

46.3 km/h
au km 41.1

1145 m/h
0h08m43s

-1254 m/h
0h07m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
2h19m33s

1054 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2850 - 99 w00:25:42100 - 149 w00:41:32150 - 199 w00:31:40200 - 249 w00:13:40250 - 299 w00:02:37300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:02:55

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s789 watts1m753 watts2m508 watts5m288 watts10m229 watts20m188 watts40m167 watts1h156 watts

Plus

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13217927 [Légende]
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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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