06 - D+ SAINT-VALLIER-DE-THIEY : Montagne de Thiey
2023-03-19
Actions 3D
16.2 km

+789 m/-801 m

04:15
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Longueur et nombre de points

16.17 km

3497 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

788 m

801 m

1557 m

869 m

1163 m
Date et durée

19 mars 2023
09:40

19 mars 2023
15:13

05:32:38

04:15:14

01:17:24
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4.6

382 m/h
1h54m19s

-423 m/h
1h42m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'47" |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 3 | 18'35" | 3.2 km/h | 02'20" |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | 09'59" |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | |
| 6 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'05" | 3.5 km/h | 06'52" |
| 8 | 18'17" | 3.3 km/h | 40'13" |
| 9 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 12 | 14'49" | 4 km/h | |
| 13 | 13'31" | 4.4 km/h | 03'27" |
| 14 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 15 | 15'03" | 4 km/h | 02'07" |
| 16 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'02" |
Dépense calorique (estimation)

749 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
26.7 kilomètres effort
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