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jchcergy le 11.09.2016

Jouy le ComteVTT

Randonnée au départ de Cergy zvec un peu de dénivelé
Actions
3D
43.3 km
+604 m/-611 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.28 km
389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
603 m
611 m
106 m
20 m
56 m

Date et durée

11 septembre 2016
08:32
11 septembre 2016
12:13
03:41:31
03:24:52
00:16:39

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

56.5 km/h
au km 38.3

671 m/h
0h43m33s

-1296 m/h
0h19m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h24m52s

1063 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4750 - 99 w00:31:15100 - 149 w00:19:06150 - 199 w00:18:13200 - 249 w00:22:32250 - 299 w00:11:19300 - 349 w00:05:29+ 350 w00:01:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m361 watts2m348 watts5m312 watts10m302 watts20m277 watts40m209 watts1h184 watts

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