Stationnement facile près du fronton. Pas de difficulté sauf au Soum de Ségu : il y a un peu raide hors sentier à la montée comme à la descente. Belle et ample vue, du Roiumendarès à la Rhune, en passant par l'Anie et la remarquable face nord du Layens.
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20.3 km

+1009 m/-993 m

06:01
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Longueur et nombre de points

20.26 km

36750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1008 m

994 m

783 m

324 m

526 m
Date et durée

02 mars 2025
08:27

02 mars 2025
16:05

07:37:16

06:01:49

01:35:27
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 12

327 m/h
2h44m55s

-450 m/h
1h56m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'23" |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'41" |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | 01'57" |
| 4 | 20'44" | 2.9 km/h | 07'20" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | 05'52" |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 20'56" | 2.9 km/h | 01'30" |
| 8 | 17'57" | 3.3 km/h | 01'52" |
| 9 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 10 | 30'45" | 2 km/h | 06'28" |
| 11 | 33'38" | 1.8 km/h | 63'11" |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 13 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 14 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 17 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

958 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 503 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.03.25 18:11
KME
33.7 kilomètres effort
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