Actions 3D 66.1 km
+259 m/-259 m
02:55
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Longueur et nombre de points 66.06 km
10465 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
260 m
42 m
2 m
17 m
Date et durée 08 mai 2024
08 mai 2024
02:58:24
02:55:40
00:02:44
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
41 km/hau km 56.7
606 m/h0h07m32s
-1036 m/h0h05m52s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 2 02'43" 22.1 km/h 3 03'30" 17.1 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'32" 23.8 km/h 6 02'16" 26.4 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 03'05" 19.5 km/h 11 03'04" 19.5 km/h 12 02'32" 23.8 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'42" 22.3 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'15" 26.7 km/h 19 03'02" 19.7 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 03'05" 19.5 km/h 22 02'48" 21.4 km/h 23 02'47" 21.5 km/h 24 03'26" 17.5 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'07" 28.4 km/h 28 02'45" 21.9 km/h 29 05'08" 11.7 km/h 30 02'45" 21.8 km/h 31 02'52" 21 km/h 32 02'18" 26.2 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 02'29" 24.1 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 03'03" 19.7 km/h 37 02'11" 27.5 km/h 38 02'07" 28.4 km/h 39 02'18" 26.1 km/h 40 04'12" 14.3 km/h 41 02'13" 27 km/h 42 02'14" 26.8 km/h 43 01'58" 30.4 km/h 44 02'44" 22 km/h 45 02'06" 28.7 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'19" 25.9 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'23" 25.2 km/h 50 02'29" 24.1 km/h 51 02'15" 26.6 km/h 52 02'02" 29.5 km/h 53 02'18" 26 km/h 54 02'07" 28.4 km/h 55 02'44" 22 km/h 56 03'05" 19.5 km/h 57 02'01" 29.9 km/h 58 02'00" 30 km/h 59 02'20" 25.8 km/h 60 01'50" 32.7 km/h 61 02'04" 29.1 km/h 62 02'05" 28.8 km/h 63 03'21" 17.9 km/h 64 02'50" 21.1 km/h 65 02'22" 25.4 km/h 66 02'55" 20.5 km/h
Fréquence cardiaque 42 bpm
136 bpm
97 bpm31% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:56:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts2h55m40s
1241 Cal424 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:38 50 - 99 w 00:35:12 100 - 149 w 00:51:47 150 - 199 w 00:52:28 200 - 249 w 00:11:47 250 - 299 w 00:01:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 269 watts 1m 261 watts 2m 230 watts 5m 219 watts 10m 204 watts 20m 171 watts 40m 162 watts 1h 158 watts
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