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15.6 km

+211 m/-215 m

04:18
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Longueur et nombre de points

15.59 km

2829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

211 m

215 m

610 m

476 m

539 m
Date et durée

07 septembre 2021
13:37

07 septembre 2021
18:24

04:46:35

04:18:35

00:28:00
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 13.9

205 m/h
1h07m04s

-220 m/h
1h02m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 3 | 21'52" | 2.7 km/h | 03'01" |
| 4 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | 03'41" |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | 08'56" |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | 06'44" |
| 10 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'24" |
| 14 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 15 | 15'02" | 4 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 217 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.09.21 21:02
KME
18.4 kilomètres effort
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