Bersend, préparation, vers la Légette du Mirantin , au départ de la Dray ; une balade du RCMF.
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11.3 km

+689 m/-667 m

05:01
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Longueur et nombre de points

11.29 km

100 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

689 m

667 m

2003 m

1340 m

1653 m
Date et durée

11 mars 2011
09:07

11 mars 2011
16:09

07:01:26

05:01:30

01:59:56
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.5

270 m/h
2h27m29s

-296 m/h
2h05m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 41'42" | 1.4 km/h | |
| 2 | 26'39" | 2.3 km/h | |
| 3 | 24'19" | 2.5 km/h | 17'49" |
| 4 | 38'58" | 1.5 km/h | |
| 5 | 41'13" | 1.5 km/h | 89'59" |
| 6 | 30'07" | 2 km/h | |
| 7 | 29'44" | 2 km/h | 12'08" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
139 Cal/h
Plus

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20.4 kilomètres effort
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