J12 - Qintanar - Puerto de Piqueras
Actions 3D 78.6 km
+1532 m/-1271 m
07:01
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Longueur et nombre de points 78.63 km
457 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1531 m
1272 m
1755 m
990 m
1226 m
Date et durée 05 mai 2019
05 mai 2019
10:01:09
07:01:13
02:59:56
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
52.8 km/hau km 51.7
505 m/h2h26m20s
-1615 m/h0h32m22s
km Temps Vitesse Pause 1 02'52" 20.9 km/h 2 02'23" 25.2 km/h 3 04'12" 14.3 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 04'49" 12.4 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 03'44" 16.1 km/h 9 08'50" 6.8 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'14" 26.9 km/h 12 04'13" 14.2 km/h 13 03'40" 16.4 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 03'07" 19.3 km/h 16 21'01" 2.9 km/h 17 01'43" 35 km/h 24'27" 18 02'47" 21.5 km/h 19 01'41" 35.5 km/h 20 02'27" 24.5 km/h 21 02'23" 25.2 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 01'26" 41.9 km/h 24 02'05" 28.9 km/h 25 02'13" 27 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 02'51" 21.1 km/h 19'44" 28 03'28" 17.3 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 56'58" 31 04'04" 14.8 km/h 32 04'05" 14.7 km/h 33 04'16" 14.1 km/h 34 04'11" 14.3 km/h 35 04'05" 14.7 km/h 36 05'28" 11 km/h 37 06'43" 8.9 km/h 38 07'13" 8.3 km/h 39 06'20" 9.5 km/h 40 06'20" 9.5 km/h 41 14'29" 4.1 km/h 42 08'55" 6.7 km/h 43 09'49" 6.1 km/h 44 08'42" 6.9 km/h 45 08'13" 7.3 km/h 46 10'25" 5.8 km/h 47 15'25" 3.9 km/h 19'15" 48 01'26" 42.1 km/h 49 01'28" 41 km/h 50 01'47" 33.8 km/h 51 01'42" 35.2 km/h 52 01'32" 39.1 km/h 53 01'27" 41.2 km/h 54 01'41" 35.5 km/h 55 01'47" 33.6 km/h 56 08'33" 7 km/h 57 02'07" 28.3 km/h 58 02'04" 29 km/h 59 01'59" 30.2 km/h 60 01'54" 31.6 km/h 61 02'11" 27.5 km/h 62 02'21" 25.5 km/h 63 02'23" 25.2 km/h 64 20'38" 2.9 km/h 65 14'17" 4.2 km/h 66 04'12" 14.3 km/h 67 05'23" 11.1 km/h 68 06'06" 9.8 km/h 69 06'29" 9.3 km/h 70 17'42" 3.4 km/h 71 04'57" 12.1 km/h 72 05'54" 10.2 km/h 73 03'23" 17.7 km/h 74 03'37" 16.6 km/h 75 25'06" 2.4 km/h 76 03'45" 16 km/h 77 05'19" 11.3 km/h 78 05'56" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts7h01m13s
1587 Cal226 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:19 50 - 99 w 01:24:08 100 - 149 w 01:17:50 150 - 199 w 00:37:23 200 - 249 w 00:08:46 250 - 299 w 00:01:41 + 350 w 00:02:51
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 612 watts 1m 506 watts 2m 342 watts 5m 211 watts 10m 183 watts 20m 154 watts 40m 150 watts 1h 134 watts
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