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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

Actions
3D
12.7 km
+39 m/-88 m
00:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.71 km
2567 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
38 m
89 m
108 m
35 m
91 m

Date et durée

01 septembre 2023
15:12
01 septembre 2023
15:55
00:42:51

Vitesses et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 9.2

565 m/h
0h00m51s

-846 m/h
0h01m40s

Fréquence cardiaque

53 bpm
198 bpm

97 bpm
31% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:39:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:12FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:02FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:16FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
0h42m51s

169 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4950 - 99 w00:12:39100 - 149 w00:13:38150 - 199 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m176 watts2m160 watts5m132 watts10m115 watts20m103 watts40m76 watts1h50 watts

Plus

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33452 [Légende]
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