Grenami : Séjour en Ardèche
Traces de Maud & Daniel
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18.1 km

+359 m/-350 m

05:06
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Longueur et nombre de points

18.06 km

1313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

350 m

264 m

142 m

210 m
Date et durée

18 avril 2019
09:43

18 avril 2019
17:53

08:09:17

05:06:58

03:02:19
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 18

193 m/h
1h31m08s

-214 m/h
1h18m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'35" | 2.4 km/h | 07'56" |
| 2 | 19'40" | 3.1 km/h | 19'53" |
| 3 | 17'56" | 3.3 km/h | 03'44" |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | 06'23" |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | 37'16" |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 25'00" |
| 12 | 16'26" | 3.7 km/h | 40'39" |
| 13 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'47" |
| 14 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 15 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'12" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | |
| 17 | 21'54" | 2.7 km/h | 22'00" |
| 18 | 18'24" | 3.3 km/h | 14'29" |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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