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randonnee le 09.04.2015

COL DU BOUGNON OUESTRandonnée Pédestre

PARCOURS AU DEPART DU COL DU BOUGNON
Actions
3D
10.9 km
+361 m/-360 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.87 km
1019 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
361 m
345 m
110 m
206 m

Date et durée

09 avril 2015
14:10
09 avril 2015
17:17
03:07:32
02:42:15
00:25:17

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.1

343 m/h
0h56m37s

-389 m/h
0h50m55s

Dépense calorique (estimation)

391 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 606 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
478837 [Légende]
KME
15.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sainte-Maxime · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Maxime
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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