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Marylou07 le 16.08.2016

Sampzon-Crête des CruzièresRandonnée Pédestre

A Sampzon, rejoindre le GR4 et le suivre jusqu'au bas du col de la Cize. Au col ,prendre le sentier à gauche qui grimpe pas mal ,bien suivre le balisage jaune et blanc. La seule difficulté est sur la crête, il ne faut pas craindre le vertige et se méfier où l'on mets les pieds, ne pas hésiter à faire des pauses pour admirer le panorama.
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3D
13.7 km
+359 m/-339 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.75 km
1172 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
339 m
553 m
279 m
377 m

Date et durée

16 août 2016
07:42
16 août 2016
11:38
03:55:57
03:44:21
00:11:36

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.1

250 m/h
1h07m56s

-248 m/h
1h16m23s

Dépense calorique (estimation)

448 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 1045 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
519138 [Légende]
KME
18.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sampzon · Les plus belles randonnées autour de Sampzon
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2839OT - Besseges / les Vans / Vallée du Chassezac 2939OT - Gorges de l'Ardèche / Bourg-Saint-Andéol / Vallon-Pont-d'Arc
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