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gerald.aufranc le 09.02.2020

caf slv 09/02/2020 vers la cime nègre

rando vers la cime nègre , mais la neige trop dure a retardé la progression => arrêt à la cabane au 2/3 du parcours et seulement 500m de d+ sur les 1000 prévus ...sport nature!

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3D

11.6 km

+625 m/-622 m

04:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.6 km

5709 pts

Denivelé et altitude

625 m

622 m

1956 m

1476 m

1677 m

Date et durée

09 février 2020
08:52

09 février 2020
15:36

06:44:43

04:44:33

02:00:10

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 7.6

227 m/h
2h17m11s

-312 m/h
1h37m54s

Fréquence cardiaque

71 bpm

163 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

428 Cal
90 Cal/h

Plus

Affichée 407 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25

7113845 [Légende]

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Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Étienne-de-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Tinée

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