Au départ du parking du Laus direction le col de l'Encombrette. pas de difficulté si ce n'est la pente. Sur le retour on tourne à droite en direction du lac d'Allos pour en faire le tour. Un site toujours splendide à toutes les saisons.
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13 km

+482 m/-484 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13 km

2163 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

481 m

484 m

2544 m

2112 m

2287 m
Date et durée

27 juin 2019
09:16

27 juin 2019
15:11

05:54:50

04:15:53

01:38:57
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.3

251 m/h
1h49m54s

-356 m/h
1h16m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 2 | 26'32" | 2.3 km/h | |
| 3 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'06" |
| 4 | 20'50" | 2.9 km/h | 04'41" |
| 5 | 22'37" | 2.7 km/h | 18'34" |
| 6 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'52" |
| 7 | 23'21" | 2.6 km/h | 38'08" |
| 8 | 20'53" | 2.9 km/h | 01'39" |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | 09'17" |
| 10 | 18'33" | 3.2 km/h | 08'17" |
| 11 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'50" |
| 13 | 13'23" | 4.5 km/h | 09'33" |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 29 fois depuis le 16.08.23 17:00
KME
19.4 kilomètres effort
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