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Daniel.Champanhet le 20.07.2024

La salamandre tachetée [Mont Rachais]

Grenoble Trail - La salamandre tachetée [Mont Rachais]

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3D

19.2 km

+1243 m/-1234 m

03:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.22 km

13387 pts

Denivelé et altitude

1242 m

1234 m

1045 m

210 m

562 m

Date et durée

20 juillet 2024
03:57

20 juillet 2024
07:40

03:43:17

03:32:36

00:10:41

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

11 km/h
au km 16.8

697 m/h
1h33m29s

-808 m/h
1h20m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
3h32m36s

1389 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 33 fois depuis le 20.07.24 16:15

114258171 [Légende]

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